اهمیت خواب کنکوری ها (بخش هفتم )

مقالات

اهمیت خواب کنکوری ها (بخش هفتم )

چرت زدن‌های دیرهنگام ممنوع

اگر به خواب بعدازظهر عادت دارید، زمان آن کمی بعد از صرف ناهار و مدت آن هم بین نیم‌ساعت تا یک ساعت باشد. به این ترتیب هم خستگی از تن به در می‌رود و هم اختلالی در خواب شب ایجاد نمی‌کند. در ضمن دقت داشته باشید که زمان این خواب کوتاه، از عصر به بعد نباشد؛ زیرا هر چه دیرتر باشد، شب دیرتر به خواب خواهید رفت.

گوش دادن موسیقی و دوش آب گرم

بسیاری از افراد با مطالعه و ورق زدن چند صفحه کتاب غیر درسی یا گوش دادن به یک موسیقی آشنا و ملایم و یک حمام آب گرم بسیار بهتر و سریع‌تر به خواب می‌روند. اگر جزء این افراد هستید می‌توانید این موارد را به کار ببرید.

آره یا نه؟
میخوای یا نمیخوای؟

میخوای لذت ببری یا افسوس بخوری
یکبار برای همیشه با خودت تکلیفتو مشخص کن
بشین و ببین چند چندی با خودت
با دلت
با خواسته ها و آرزو های قلبیت
نزار لیوانت خالی بمونه
کم کم شروع کن تا حداقل نیمه پر لیوان رو بتونی ببینی
این قضیه رو درک کن که با دست های تو جیب نمیشه از نردبون موفقیت بالا رفت…


مهندس احمد سلام مشاور برتر کنکور
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
کسب بهترین نتیجه در کنکور با نکات طلایی مطالعه ( بخش سوم )

کسب بهترین نتیجه در کنکور با نکات طلایی مطالعه ( بخش سوم ) نکات طلایی مطالعه برای کنکور – بهترین روش نشستن برای درس خواندن یکی دیگر از نکات مطالعه برای کنکور، بهترین روش نشستن برای درس خواندن می باشد. نشستن صحیح هنگام مطالعه برای همه داوطلبان به ویژه افرادی …

مقالات
کسب بهترین نتیجه در کنکور با نکات طلایی مطالعه ( بخش دوم )

کسب بهترین نتیجه در کنکور با نکات طلایی مطالعه ( بخش دوم ) کیفیت هوای تنفسی: کیفیت هوای تنفسی مکان مطالعه برای کنکور، هم از نظر ایجاد نشاط و هم از لحاظ فراهم آوردن موجبات کسالت خیلی مهم است. تنفس در اتاق در بسته که هوا به قدر کافی در …

مقالات
کسب بهترین نتیجه در کنکور با نکات طلایی مطالعه ( بخش اول )

کسب بهترین نتیجه در کنکور با نکات طلایی مطالعه ( بخش اول ) یکی از سوالاتی که ذهن اکثر داوطلبان کنکور را درگیر کرده است، این است که چطور برای کنکور درس بخوانند تا بهترین نتیجه را بگیرند. داوطلبان باید توجه داشته باشند که برای رسیدن به نتیجه دلخواه، بعد …

تماس تلفنی